YOGA & NATUR RETREAT im Sparenmoos

28. September – 02. Oktober 2022

KURS ÜBERBLICK

Geniesse ein Auszeit nur für dich am Natur-Kraftort Sparenmoos.

Diese Yoga-Ferien eignen sich für Dich, wenn Du dir in heimeliger Atmosphäre und verlassener Naturlandschaft eine Pause vom Alltag gönnen möchtest. Einige Tage mit viel Ruhe und Achtsamkeit, ausgewogener Ernährung und Zeit mehr zu dir Selbst zu finden. Yoga in Kombination mit bewusster Atmung verhilft dir mehr in deinen Körper zu kommen und die innere Stimme zu hören.

WAS ERWARTET DICH

Gemeinsam starten wir mit einer kurzen Morgenmeditation gefolgt von dynamischem achtsamem Yoga, um bewusst und energetisiert in den Tag zu starten. Tagsüber bleibt viel Zeit für Dich – zum Wandern, Lesen, Saunieren oder einfach mal Sein. Abends folgt eine ruhige Yogasequenz, um den Tag entspannt ausklingen zu lassen. Nach den Yogasequenzen geniessen wir jeweils gemeinsam ein leckeres und nachhaltiges vegetarisches Schlemmer-Buffet.

KURSPROGRAMM

Programm erster Tag
ab 15.30 Check-in
16.30 – 18.30 Begrüssungsrunde & ruhige Yogapraxis
18.45 – 20.00 Abendessen

Tages-Programm
7.15 – 7.30 Meditation
7.30 – 9.00 Dynamische Yogapraxis
9.00 – 10.00 Frühstücks-Buffet
10.00 – 17.00 Freizeit
17.00 – 18.30 Ruhige Yogapraxis
18.45 – 20.00 Abendessen

Programm letzter Tag
7.15 – 7.30 Uhr Meditation
7.30 – 9.00 Uhr Dynamische Yogapraxis
9.00 – 10.00 Frühstücks-Buffet
11.00 Closure & Heimfahrt

VERANSTALTUNGSORT Sparenmoos

Oberhalb von Zweisimmen, auf einer Höhe von rund 1600 Meter, liegt das Seminarhaus DAO Sparenmoos. Eingebettet in wunderschöner Landschaft mit sanften Hügeln, Hochmooren und einem wunderschönen Panorama, lädt es ein zum Verweilen, zum Sein und eindrücklichen Spaziergängen.

Natur Begegnung – in die Weite schauen – frische Bergluft einatmen – Stille geniessen – Ankommen bei dir Selbst – freies Sein – Entspannung in der Sauna mit Alpenblick – Yoga aktiv & restorativ – Abenteuer – mit anderen Yoginis teilen

LOCATION

DAO Sparenmoos
Heimersbergstrasse 28
3770 Zweisimmen

KOSTEN

Preise 4 Tage:

CHF 900.- bis 960.- im Einzelzimmer mit Bad
CHF 780.- bis 840.- im Doppelzimmer mit Bad

(Selbsteinschätzungs-preis)

Im Preis inbegriffen sind jeweils:

Yoga Programm
Übernachtung
Sauna-Benützung
reichhaltiges Frühstücks-Buffet
Abendessen (Buffet)
Tee & Snacks tagsüber
Benützung des Kino-Raums
Benützung der Haus-Bibliothek
individuelle Betreuung durch Kursleitung

 

ANMELDEBESTIMMUNG

Die Reservation wird ab dem Zeitpunkt Deiner Buchung definitiv und verbindlich. Bei der Buchung wird eine Anzahlung von CHF 300.- fällig. Die Restzahlung ist bis 6 Wochen vor Retreatbeginn fällig.

Bei Reiserücktritt bis 30 Tagen vor der Anreise können die Kurskosten (nach Abzug der Anzahlung) zurückerstattet werden. Danach werden die gesamten Kosten in Rechnung gestellt, ausser der Platz kann mit einer anderen TeilnehmerIn besetzt werden.

Der Abschluss einer Reise-Annulationskosten-Versicherung ist Sache des/der TeilnehmerIn.

Tahnee Shim

Weitere Infos zu meiner Person und meinem Angebot findest hier....

Ich freue mich auf wunderbar inspirierende Tage!

Herzgruss

Tahnee